Bio..
Am observat ca in ultimul timp au aparut tot mai multe produse bio sau 'organic'...tot mai multe reclame sau magazine bio...ba mai mult chiar si restaurante bio...E o nebunie peste tot... Dar cu cat vrei sa mananci mai bio cu atat mai multii bani trebuie sa scoti din buzunar... Fetele nu-si dau seama ca ,de cat sa dea bani pe aceste produse bio, mai bine ar invata sa-si pregateasca ,singurele, acasa preparate la fel de sanatoase ca cele bio...sau poate si mai bune ,fara sa cheltuie atat de multi bani. De putin timp l-am descoperit pe James Duigan, un super nutritionist...pe care il recomand tuturor...Cartea lui 'Clean & Lean Body' este o carte despre cum sa mananci curat si sanatos,despre alimente in general.Nu este una din milioanele de carti care te pune la diete drastice...nici macar la prea mult sport ....este de fapt o carte care te face sa-ntelegi cat de important e sa mananci sanatos .